पिस्ता बादाम एसे चीजहै जो मानव के शरीर को अच्छे प्रोटीन प्रदान करता
पिस्ता बदन कीपैड
इसका पेड़ 10 से 12 मीटर तक लंबा होता है और चौड़ाई की बोले तो 7 से 7:30 मीटर तक चूड़ा होता है उनका उनका फकीरा होता है पिसताबाद की एक ऐसी कॉल होता है जो 1 इंच से हॉफ इंच तक हो सकता है यह पक्के होने पर अपने आप की पेड़ से निकाल के जमीन में खिसक जाता है और इससे गुड्डा करके लोग इकट्ठा करके एक जगह पर रखते हैं और उसी को बाजार में ₹800 और 900किलो में भेजते हैं इसका अंदर जो निकलता है की कर उसे कहते हैं किसका वादा जो की भरपूर मात्रा में इसमें तेल होता है और इसमें फाइबर भी होता है प्रोटीन भी होता है मन करके इस चीज को जो डाइट करते हैं बॉडीबिल्डिंग करते हैं उन लोग इस चीज को ज्यादा से ज्यादा डिमांड है क्योंकि उसे चीज को खाकर उनका प्रोटीन पूरा कर लेते हैं और तो इसमें इतनी प्रोटीन होने के कारण कोई लोग इसको प्रेग्नेंट के प्रेगनेंसी के टाइम पर भी कहते हैं जो की भीग कर खाते हैं इसलिए इस चीज को प्रोटीन के फ्रूट कहा जाता है उसे थिस फ्रूट इस बादाम को कितने लोगों ने तो मिठाई पर भी खाना पसंद करते हैं जिसकी कुछ मिठाई के ऊपर यह दिखाया जाता है अच्छे दिखने के लिए अच्छा लगता है मिठाई हो या पैदा हो या इसका 100 ग्राम बादाम में नेट से 10 ग्राम प्रोटीन मिलता है एक अंडे खाने जैसा है
आप कभी भी इस भागम को विवाह करके खा लीजिएगा उसके बाद आपको देख 1 महीने से 2 महीने तक आपको रिजल्ट मिल जाएगा क्योंकि इसमें बहुत सारी प्रोटीन और फायदा है जो क्या आपकी प्रोटीन को पूरा करता है और आपकी डाइट रखता है इसलिए कभी तो कभी आप खाया करो
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